Themenmonate 2024
Das ist los bei heasy 2024. Jeder Monat steht unter einem anderen Motto. 12 Monate – 12 Themen. Wir versorgen Sie zu diesen Themen mit vielen relevanten und interessanten Informationen.
Januar
08.01. | 17:00 Uhr
Gesund ins neue Jahr
Marcel Markwirth
Startet mit heasy gesund und voller Energie ins neue Jahr! Setzt auf euer Wohlbefinden und entfaltet euer volles Potenzial. Unsere heasy Coaches stehen euch zur Seite, um eure Gesundheitsziele zu unterstützen. In unserem Experten Talk „Gesund ins neue Jahr“ tauschen sich unsere heasy Coaches zu den Themen Vorsätzen, Routinen, Ernährung und Bewegung aus.
Februar
14.02. | 17:30 Uhr
Stressarten und individuelles Stress-Backup
Maria Binder
Stress kann sich auf verschiedene Aspekte des Lebens auswirken, und es ist wichtig, effektive Strategien zu finden, um damit umzugehen. Maria Binder wird in ihrem Fokus Webinar über die unterschiedlichen Stressarten sprechen und euch tolle Tipps geben, wie man Stress entgegenwirken kann.
März
06.03. | 17:00 Uhr
Neurotraining
Marcel Markwirth
Marcel Markwirth wird euch über das Thema Neurotraining informieren. Das Gehirn und das Nervensystem werden als zentrale Elemente der Bewegungssteuerung in das Neurotraining einbezogen. Alle neurologischen und neurozentrierten Prozesse werden durch das Gehirn koordiniert und gesteuert. Es bestimmt wie schnell, beweglich , stark oder ausdauernd Du bist. Zum Neurotraining zählen unter anderem Gleichgewichts-, Atem und Konzentrationsübungen sowie das Training des Sehvermögens. Es hilft Trainingsleistungen zu optimieren, Verletzungen zu vermeiden, Schmerzempfinden zu reduzieren oder auch Regeneration zu fördern.
April
10.04. | 17:00 Uhr
Achtsamkeit / Resilienz
Carina Matussek
Carina Matussek wird über das Thema Achtsamkeit und Bewusstsein zu dem Thema Stress sprechen. Sie wird euch durch eine Meditation leiten und euch Denkanstöße liefern für einen bewussten Umgang mit Stress.
Mai
07.05. | 17:30 Uhr
Wertschätzung als wichtigste Sprache in der Kanzlei
Maria Binder
Maria Binder wird zu dem Thema Wertschätzung referieren. Eine wertschätzende Kommunikation trägt zu einer positiven und professionellen Atmosphäre in euren Kanzleien bei. Dies ist nicht nur für das Wohlbefinden wichtig, sondern hat auch direkte Auswirkungen auf den Erfolg der Kanzlei in Bezug auf Mandantenzufriedenheit, Teamleistung und den Ruf in der Branche.
Juni
05.06. | 17:30 Uhr
Rückengesundheit
Angela Bäßler-Vogel
Angela Bäßler-Vogel wird zum Thema Rückengesundheit referieren. Rückengesundheit ist ein wichtiges Thema, da Rückenschmerzen weit verbreitet sind und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können.
Juli
08.07. | 17:00 Uhr
Stille Entzündungen – der unsichtbare Feind in unserem Körper
Selma Amedovski
Selma Amedovski wird zum Thema „stille Entzündungen“ einen Vortrag halten. Der Begriff „stille Entzündungen“ bezieht sich auf Entzündungsprozesse im Körper, die oft nicht offensichtliche Symptome verursachen und daher schwer zu erkennen sind. Im Gegensatz zu akuten Entzündungen, die Schmerzen, Rötungen, Schwellungen und Wärme verursachen können, können stille Entzündungen subtiler sein und über einen längeren Zeitraum andauern.
August
06.08. | 17:30 Uhr
Epigenetik
Tanja Neide
Tanja Neide wird über das Thema Epigenetik referieren: die Möglichkeit tiefgreifend auf Zellebene bis zu unseren Genen – also epigenetisch – Einfluss auf die Gesundheit des Menschen zu nehmen. Denn Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheiten. Es ist der Zustand des vollständigen körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens. Und wo beginnt die Gesundheit? In jeder einzelnen Zelle unseres Körpers!
September
02.09 | 17:30 Uhr
Von der Angst ins Vertrauen
Ellen Monske
Ellen Monske wird unsere Referentin im September zum Thema Vertrauen sein. Die Verwandlung von Angst in Vertrauen ist ein bedeutender innerer Prozess, der oft Zeit, Selbstreflexion und bewusste Anstrengungen erfordert. Ellen wird uns Denkanstöße und Überlegungen an die Hand geben, die helfen können, diesen Übergang zu erleichtern.
Oktober
08.10. | 17:30 Uhr
Konzentrationsmethoden
Angela Bäßler-Vogel
Es gibt verschiedene Konzentrationstechniken und -methoden, die Menschen verwenden können, um ihre geistige Fokussierung und Aufmerksamkeit zu verbessern. Angela Bäßler-Vogel wird uns in ihrem Vortrag einige effektive Methoden vorstellen.
November
05.11. | 17:30 Uhr
Stärke Deine Stärken
Mario Tutas
„Stärke deine Stärken“ ist ein Konzept, das darauf abzielt, sich auf die positiven Aspekte und Fähigkeiten zu konzentrieren, die eine Person bereits besitzt, anstatt sich ausschließlich auf Schwächen zu fokussieren. Mario Tutas wird uns Ansätze aufzeigen, wie man seine Stärken stärken kann.
Dezember
03.12. | 17:30 Uhr
Autogenes Training zum Mit- und Weitermachen
Maria Binder
Maria Binder wird das heasy Jahr 2024 abschließen mit dem Thema Autogenes Training. Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert. Es wurde von dem deutschen Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt und zielt darauf ab, Körper und Geist durch gezielte Konzentration und Vorstellungskraft zu entspannen. Die Grundidee ist, dass durch das wiederholte Aussprechen von positiven Sätzen oder Affirmationen eine tiefe Entspannung erreicht werden kann.
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