
heasy-App
Ein Portal für eure Gesundheit
Schau dir hier den Rundgang zur heasy App an:
Wir von heasy haben unsere eigene heasy-App entwickelt. Diese Kacheln findet ihr in der App.
heasytime
Einzigartig ist unsere tägliche live heasytime, die euch ein neues Körpergefühl verschaffen wird. Mit der heasytime verbessern ihr euere Mobilität, Stabilität und Ihre Vitalität – und das in nur 15 Minuten am Tag.
Ihrbenötigt hierfür keine Sportbekleidung. In unserer heasytime werdet ihr nicht schwitzen. Wir werden gemeinsam Bewegungen, Dehnungen und Mobilisationsübungen ausführen um den klassischen Beschwerden, die der Büroalltag mit sich bringt zu lindern. Erlebt, wie Rücken- und Nackenschmerzen weniger werden, das Spannungsgefühl in den Waden abnimmt, sich die Beweglichkeit verbessert und ihr euch einfach vitaler fühlt. Die heasytime findet 2-mal täglich zur Mittagszeit statt – 12.00 und 13.00 Uhr. Loggt euch ganz einfach per Webversion oder mit unserer heasy-App auf unserem Portal ein. Ihr könnt ganz einfach aus dem Büro oder aus dem homeoffice teilnehmen.
Terminplan
Im Terminplan werden unsere live online Kurse angezeigt. Hier könnt ihr sehen wann unsere heasytime und unsere online live Angebote stattfinden.
Aufzeichnungen
Habt ihr einmal keine Zeit an unserer heasytime teilzunehmen? Kein Problem! In den Aufzeichnungen findet ihr jeweils alle heasytime Aufzeichnen der jeweiligen Woche. Weiterhin finden Sie in dieser Kachel unsere heasy-Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene und die SOS Schmerzvideos.
Ernährung
Wollt ihr eure Ernährung optimieren? Kein Problem. Mit unserer heasy-Ernährungskachel stehteuch ein digitaler Ernährungs-Coach zur Seite. Hier könnt ihr euch unter Angabe eures Lebensstils und eurer persönlichen Ziele einen digitalen Ernährungsplan zusammenstellen. Benötigt ihr hier individuelle Beratung? Dann schreibt uns an: service@heasy.de.
Community
In unserer Community Kachel findet ihr relevanten Informationen rund um die heasy-world. Hier erhaltet ihr je nach Themenmonat aktuelle news und nice-to-know wissen.
heasySport
Ihr möchtet auch am Abend mit heasy aktiv sein? heasySport bietet euch die Möglichkeit abends derzeit dienstags und donnerstags jeweils um 19.00 Uhr in den Genuss eines Personal Trainers zu kommen. Trainiert 30 Minuten effektiv und intensiv mit unseren Chef Coach Marcel.

heasyYoga
Entdeckt mit heasy die wohltuende Welt des Yogas und findet eure innere Balance! Taucht mit Naomi oder Angela ein in die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele und erlebe die vielen positiven Effekte, die Yoga in euer Leben bringen kann.
Zwei Mail die Woche könnt ihr live mit Naomi 30 Minuten eine Mischung aus Yoga und Pilates genießen.
Entdecke innere Ruhe und neue Kraft mit unserem Yoga- und Pilates-Kurs! Ideal für alle Fitnesslevel, bieten wir eine harmonische Mischung aus Yoga und Pilates, die euch hilft, Flexibilität, Stärke und Balance zu fördern. Genießt die wohltuende Atmosphäre und den Fokus auf Körper und Geist, während ihr unter Anleitung lernt, Stress abzubauen und euer körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Macht mit und erlebt, wie ihr durch gezielte Übungen und bewusste Atmung neue Energie schöpfen könnt!
Aktivitätskalender
Der Aktivitätskalender ist euer persönlicher Aktivitätskalender. Plant hier eure aktive Woche. An welchen Kursen (heasytime, heasySport, heasy-Yoga) wollt ihr teilnehmen? Tragt euch hier eure persönliche me-time ein.
Herausforderungen
Wir fordern uns heraus! Wir von heasy werden regelmäßig Herausforderungen in die Gruppe stellen, wie z.B. die Schritt-Challenge. Ihr könnt – müsst aber natürlich nicht-an dieser Herausforderung teilnehmen.
Einstellungen
In der Einstellungs-Kachel könnt ihr eure persönliche App individualisieren. Habt ihr Fragen? Schreibt uns an service@heasy.de
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