Entdeckt mit heasy die wohltuende Welt des Yogas und findet eure innere Balance! Taucht mit Naomi oder Angela ein in die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele und erlebe die vielen positiven Effekte, die Yoga in euer Leben bringen kann.

Zwei Mail die Woche könnt ihr live mit Naomi 30 Minuten eine Mischung aus Yoga und Pilates genießen.

Entdecke innere Ruhe und neue Kraft mit unserem Yoga- und Pilates-Kurs! Ideal für alle Fitnesslevel, bieten wir eine harmonische Mischung aus Yoga und Pilates, die euch hilft, Flexibilität, Stärke und Balance zu fördern. Genießt die wohltuende Atmosphäre und den Fokus auf Körper und Geist, während ihr unter Anleitung lernt, Stress abzubauen und euer körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Macht mit und erlebt, wie ihr durch gezielte Übungen und bewusste Atmung neue Energie schöpfen könnt! 

Keine Ausreden mehr! Mit unserem effektiven Bodyweight-Training erreichst du deine Fitnessziele jederzeit und überall – ganz ohne teure Geräte oder ein Fitnessstudio. Ob Muskelaufbau, Fettverbrennung oder mehr Beweglichkeit – unsere Workouts bringen dich in Bestform.

✔ Effektive Übungen für den ganzen Körper
✔ Trainiere flexibel – zu Hause oder unterwegs
✔ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
✔ Kein Equipment, nur dein eigenes Körpergewicht

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Jeden Dienstag und Donnerstag um 19.00 Uhr für 30 Minuten. Du brauchst eine Matte, eine Flasche Wasser und ganz viel gute Laune.